Praktická část 1

Všechna tato video jsou vhodná jak pro zdravé nohy, tak především pro ty z vás, kteří už máte nějaké bolesti nebo deformity nohy.

 

Na této stránce naleznete tato videa: zvědomění nohy, roviny těla, tříbodová opora, aktivní stoj, opora v různých pozicích.

zvědomění nohy

roviny těla

tříbodová opora

aktivní stoj

opora v různých pozicích