Mini video lekce: posilka pro nohu a prsty
Nohu s prsty chceme mít uvolněné, ale zároveň pružné a silné, aby nám poskytly stabilitu a oporu pro celé tělo.
Pojď si vyzkoušet, jak na tom tvoje noha a prsty jsou 🙂
Nohu s prsty chceme mít uvolněné, ale zároveň pružné a silné, aby nám poskytly stabilitu a oporu pro celé tělo.
Pojď si vyzkoušet, jak na tom tvoje noha a prsty jsou 🙂