Online programy
Pohyb je život a všelék
Pomáhá našemu zdraví jak po fyzické, tak i psychické stránce. Často když nás něco dlouhodobě bolí, snižuje to nejenom naši kvalitu života, ale hlavně i náladu. Nemůžeme vykonávat běžné denní činnosti nebo svoji oblíbenou pohybovou aktivitu. Přitom mnohdy stačí pochopit souvislosti, více si zvědomit své tělo a umět s ním pracovat.
A proto jsem pro Tebe vytvořila online pohybové programy, Které Ti pomohou vybudovat zdravé a silné tělo BEZ BOLESTI!
MISTR MOBILITY
k tělu bez bolesti
Už Tě nebaví žít ve vlastním těle, ve kterém Tě vše bolí?
Máš sedavou práci a záda Tě bolí čím dál víc?
Cítíš se ve vlastním těle o dost starší, než doopravdy jsi?
Nebo jsi maminka na mateřské a cítíš, jak tvoje záda dostávají zabrat?
Rozhýbej své tělo a vydej se na cestu k tělu BEZ BOLESTI. A já Ti ukážu, jak na to 🙂
Zdravá záda
vedená video lekce ZDARMA
Bolí Tě záda, celý den sedíš, cítíš se zatuhle nebo nemůžeš skrz bolest dělat svoji oblíbenou pohybovou aktivitu?
Zkus do svého života zařadit těhle 6 cviků a uvidíš, že se budeš cítit lépe.
ZDRAVONOŽKA
pro zdraví (nejen) tvých nohou
Trápí Tě bolesti nohou, kolen či zad a rád/a by ses jich co nejdříve zbavil/a?
Chceš zlepšit držení svého těla?
Chceš se dozvědět více o svém chodidle a zároveň o něj pečovat? Navrátit mu pružnost, sílu a stabilitu?
Pokud Tě zajímá souvislost nohy s celým tělem a co vše může nefunkční chodidlo způsobovat, pak sáhni po tomto pohybovým průvodci.
Dárkový poukaz
potěš své blízké
Pokud chceš online program darovat, stačí si ho zakoupit a společně s programem Ti přijde do emailu i dárkový poukaz, který si můžeš vytisknout a obdarovat svou milou polovičku 🙂