Online programy

Které Ti pomohou vybudovat zdravé a silné tělo BEZ BOLESTI!

Pohyb je život a všelék!

Pomáhá našemu zdraví jak po fyzické, tak i psychické stránce. Často když nás něco dlouhodobě bolí, snižuje to nejenom naši kvalitu života, ale hlavně i náladu. Nemůžeme vykonávat běžné denní činnosti nebo svoji oblíbenou pohybovou aktivitu. Přitom mnohdy stačí pochopit souvislosti, více si zvědomit své tělo a umět s ním pracovat.

 

A proto jsem tady, abych Ti pomohla se zvědoměním svého tělapohybovými návyky, které Ti pomohou pro tvůj život BEZ BOLESTI! 

ZATOČ S BOLESTÍ ZAD

Zatoč s bolestí zad

vedená video lekce ZDARMA

Bolí Tě záda, celý den sedíš, cítíš se zatuhle nebo nemůžeš skrz bolest dělat svoji oblíbenou pohybovou aktivitu? 

Zkus do svého života zařadit těhle 6 cviků a uvidíš, že se budeš cítit lépe 🙂

Zdravá noha pro funkční tělo

pohybový eBook se cvičebními videi

Trápí Tě bolesti nohou, zad či hlavy a rád/a by ses jich co nejdříve zbavil/a?

Chceš se dozvědět více o svém chodidle a zároveň o něj pečovat? Navrátit mu pružnost, sílustabilitu?

Pokud Tě zajímá souvislost nohy s celým tělem a co vše může nefunkční chodidlo způsobovat, pak sáhni po tomto pohybovým průvodci 🙂