Objednávka Mistra mobility

V práci celý den sedím a proto jsem hledala nějaké cvičení a protažení, které by mi pomohlo rozhýbat tělo a ulevit bolavým zádům. Domču sleduji již delší dobu a líbí se mi její přístup k pohybu. Proto jsem neváhala a pořídila si MISTRA MOBILITY ve variantě CHCI VŠE. Líbí se mi rozdělení cviků podle jednotlivých partií a zaměření. Mobilitu cvičím na pravidelné bázi a velmi mi pomáhá snížit bolesti zad a rozbít tak denní stereotyp sezení. Většina cviků vypadá jednoduše, ale nenechte se zmást, pěkně si i máknete 😀 Zároveň se mi zlepšila mobilita kyčlí, kterou pociťuji především při cvičení dřepu. Také jsem se naučila správně dýchat a aktivovat střed těla a díky tomu cítím své tělo zpevněnější. Kdykoliv se chci rozhýbat, nemusím přemýšlet jak a jen sáhnu po MISTROVI a vyberu si lekci, na kterou mám zrovna chuť a kterou potřebuji. Mistra mobility doporučuji všemi deseti!

Martina HromádkováDesignérka služeb a business analytička