Harmonizační dotek
relaxační a uvolňující masáž pro ženy
Harmonizační dotek není klasická masáž.
Je to prostor, kde můžeš na chvíli přestat fungovat pro druhé a začít být jen sama pro sebe.
Prostor, kde se zastavíš a necháš se opečovat.
Prostor, kde dobiješ svoji ztracenou energii.
V bezpečné, klidné a útulné atmosféře propojuji:
- jemné a vědomé doteky, které uvolní ztuhlá a stažená místa
- práci s napětím v oblasti zad, šíje a krční páteře
- pomalé tempo, které uklidňuje nervový systém
- relaxační a meditační hudbu
- kvalitní esenciální oleje
Cílem není „rozmasírovat výkon“, ale uvolnit tělo, dech i hlavu a umožnit ti znovu se nadechnout.
PRO KOHO JE MASÁŽ URČENÁ
Harmonizační dotek je ideální pro ženy, které:
- jsou často unavené, přetížené a jedou „na výkon“
- hodně dávají – dětem, partnerovi, rodině, práci
- mají napětí nebo bolest v oblasti zad, šíje, trapézů, nebo čelisti
- časté bolesti hlavy
- cítí, že potřebují zpomalit, vypnout hlavu a dobít energii
- chtějí jemnou, ale účinnou péči bez bolesti
- chtějí se nechat konečně taky hýčkat
Masáž je vhodná i jako doplněk k vědomému pohybu, regenerace nebo prevence dlouhodobého přetížení.
JAK SE BUDEŠ CÍTIT PO MASÁŽI
- lehčí ve svém těle
- uvolněnější v oblasti zad, trapézů, ramen, šíje a čelisti
- klidnější mysl a hlubší dech
- ve větším spojení sama se sebou
- návrat energie a vnitřního klidu
Někdy přijde hluboká relaxace, jindy příval nové energie.
Vždy ale odcházíš opečovaná, zpomalená a víc napojená sama na sebe.
Varianty Harmonizačního doteku
Hluboké uvolnění (55 min)
Komplexní relaxační masáž zaměřená na záda, šíji, trapézy, krční páteř a obličej. Pro hluboké uvolnění těla i mysli.
900,-
Rychlý restart (30 min)
Krátká, ale účinná masáž pro rychlé dočerpání energie a uvolnění napětí, když nemáš času nazbyt. Zaměřené na oblast zad, trapéz. a šíje. Ale vše je o domluvě a pokud potřebuješ spíše opečovat trapézy a obličej, není problém 🙂
450,-
Místo, kde nemusíš nic dávat. Jen být.
Protože i ty si zasloužíš být opečovaná.
Ceník:
Hluboké uvolnění (55 min) - 800,-
Rychlý restart (30 min) - 450,-
Pokud víš, že se nemůžeš zúčastnit v domluveném termínu, kontaktuj mě prosím nejpozději do 24 hodin předem, případně za sebe sežeň náhradu (to mě taky prosím informuj). V opačném případě lekce propadá ve výši ceny dané služby. Storno poplatek nebude účtován při neočekávaných zdravotních komplikací.
Děkuji za pochopení.
"S Domčou jsem absolvovala několik tréninků a jsem z toho nadšená! Je vidět, že je velice vzdělaná a nadšená do své práce. Cvičení vždycky vypadá, jaká to je pohodička, ale nenechte se zmýlit, je to fuška! Líbí se mi, že se Domča zaměřuje na mobilitu a cviky, které mi pomůžou z dlouhodobého hlediska během celého života. Domča je opravdu profík, který dokáže člověka namotivovat a člověk z tréninku odchází pozitivně naladěný a příjemně unavený."
" V 59 letech začala být Domča mojí osobní trenérkou v CrossFit Pardubice. Pro dlouhodobé bolesti v rameni, jsme funkční tréninky vystřídaly za fyziofitness. Musím napsat, že po asi 3 měsících mé obtíže zmizely a pokračuji dále ve cvičení. Domča je skvělý človíček, který se vždy snaží člověku pomoci s jeho problémem. Její úsměv a pochvala je jako "bonus", který mě vždy potěší. "
"Děkuji Domče za pomoc s chronickými bolestmi zad, horních a dolních končetin. Po cvičení, které mi doporučila a naučila, je mi mnohem lépe :-)"
"Když jsem se rozhodla vyzkoušet Domči cvičení, byla jsem přesvědčená, že budeme řešit pouze oblast trapézů a ono prd. Zjistily jsme, že mé tělo není úplně v normálu a já si to nikdy nepřipouštěla. Nikdy jsem netušila, jak je dýchání důležité a že má vystouplá vrchní žebra nejsou úplně Ok. Způsob vedeni a cvičeni je top, připadám si vždy jak znovuzrozená a cítím se skvěle! Už se těším na naše další tréninky 🤩 a věřím, že mi bude Domča nápomocná i v období těhotenství. Děkuji
"Domča je především profesionál ve svém oboru, moc dobře ví, o čem mluví, je to zkrátka člověk na pravém místě. Nejenom, že při lekci s ní uděláte něco pro svoje tělo, ale Domča Vás nabije pozitivní energii na celý den. Doporučuji všemi deseti!"
"Parádní individuální přístup a cvičení na míru během těhotenství i potom, aby se vše vrátilo zase zpátky tam, kam má a tělo moc nebolelo."
"Ráda bych Domče poděkovala za velmi efektivní metodu cvičení, která mě nejspíš zachránila od dalších operací a problémů. Domča má pozitivní a individuální přístup což vytváří příjemné prostředí do kterého se člověk rád vrací. Dřív jsem hodně sportovala, ale bez správné techniky což se brzy projevilo blokádou kyčle, která přešla v bolest. Nakonec i v operaci kyčle. Rekonvalescence trvala dlouho stále mě noha bolela a měla jsem problém v 18 letech vyjít schody a delší vzdálenosti.... Když jsem šla poprvé k Domče noha mě bolela jen za cestu ze zastávky... Po několika lekcích se noha začala výrazně zlepšovat a postupně se díky naší spolupráci dostávám zpátky ke sportu a radosti z něj 🙂 PS: na cvičení zjistíte , že i být na čtyřech je velmi efektivní cvičení."
"Domča je skvělá, cvičily jsme téměř celé těhotenství a po porodu jsme dávaly zase tělo do pořádku. Zdánlivě jednoduché cviky dají pěkně zabrat. Pokud vám jde o správnou funkci celého těla, tak Domča je opravdu ta pravá...navíc se vždy usmívá a její pozitivní energie je vysoce nakažlivá."
"Líbí se mi osobní, příjemný a profesionální přístup trenérky. Pomáhá zdravotně, fyzicky i psychicky."
"Delší dobu mě trápila bolest zad v oblasti pod levou lopatkou. Domča mi ukázala, jak správně dýchat a pár vhodných cviků, zejména na správné zapojení středu těla. Také mi ukázala, jak správně stát. I když se to na první pohled nezdá náročné, opak je pravdou a i malý pohyb, správně provedený, může udělat divy. Díky Domče jsem se bolesti zbavila a věřím, že při pravidelném cvičení se již nevrátí."
Zbav se bolesti jednou provždy a staň se mistrem mobility!
