Přijď si pořádně zamakat, zapotit se, zatančit si a zajuchat na pořádné DnB pecky

Kondiční a taneční lekce, která spojuje prvky mobility, tance, boxu a silového tréninku do jedné sestavy

Jak bude hodinová lekce vypadat?

zahřátí a rozhýbání těla v rámci mobility
ukázka základního DnB kroku a techniky silových prvků jako je dřep, výpad…
kondiční a taneční sestava spojující prvky tance, boxu a silového tréninku
cool down a závěrečná mobilita

Pro koho je DnB lekce určená?

Pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, rozhýbat a posílit celé tělo, spálit spoustu kalorií a hlavně mít RADOST z pohybu a taneční hudby

Pojď se podívat, jak to na lekci vypadá