dance workout
v rytmu DnB
kondičně silová sestava s prvky tance
První Dance workout v Pardubicích!
Přijď si pořádně zamakat, zapotit se, zatančit si a zajuchat na pořádné DnB pecky 
Silově kondiční lekce, která spojuje prvky mobility, tance, boxu a silových prvků do jedné sestavy 
Jak bude hodinová lekce vypadat?
zahřátí a rozhýbání těla v rámci mobility vyzkoušení základního DnB/shuffle kroku kondiční a taneční sestava spojující prvky tance, boxu a silového tréninku cool down a závěrečná mobilita
Pro koho je DnB lekce určená?
Pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, rozhýbat a posílit celé tělo, spálit spoustu kalorií a hlavně mít RADOST z pohybu a taneční hudby
Co je DnB?
DnB je zkratka pro Drum and Bass – žánr elektronické taneční hudby, který je charakteristický rychlým a energickým tempem.
Pojď se podívat, jak to na lekci vypadá 
Máš pocit, že nemáš koordinaci, taneční zkušenost nebo nebudeš stíhat?
Nevadí! Nejde o dokonalost, ale o RADOST z pohybu, energii a skvělou DnB hudbu.
Pokud tě to láká, doraž a o zbytek se postárám :)))
Termíny 2026
4.10. 17:30
11.10. 17:30
18.10. 17:30
cena 250,- (60 minut)
Cvičíme na základní škola NOE - Zborovské náměstí 2018, 530 02 Pardubice.
Dance Workout na WhatsAppu 
Chceš vědět, kdy se koná další Dance Workout? Termíny lekcí vypisuju vždy z měsíce na měsíc do WhatsApp skupiny.
Stačí se přidat, vybrat si termín v anketě a dorazit si zatančit, zaboxovat a pořádně se zapotit! 
Jak se přihlásit ?
Napiš mi SMS zprávu (731 128 217) že se hlásíš 
- připiš tam prosím svoje jméno a email.
A nebo ve WhatsApp skupině.
Těším se!
s láskou k pohybu, Domi