Venkovní mobilita v Pardubicích
Pojď si s námi užít léto aktivně i s chutí!
Venkovní mobilita & dobroty navrch
Pojď si s námi užít léto aktivně i s chutí! Přijď si zacvičit mobilitu pod širým nebem, protáhnout a posílit tělo, uvolnit mysl, vyčistit hlavu a nasát pohodovou atmosféru. Čeká tě jemné, ale i účinné cvičení pro všechny úrovně — ať jsi začátečník nebo pravidelný sportovec, budeš se cítit prostě skvěle 
Tentokrát jsme to ale posunuli ještě dál! Po cvičení na Tebe čekají dobroty díky naší spolupráci s kouzelnou kavárnou
3K – Káva, klid a koláček v Sezemicích 
Kdy a co tě čeká?
Středa 13.8. v 18:00 – Mobilita s domácí zmrzkou v SEZEMICÍCH
Středa 20.8. v 18:00 - Mobilita v Tyršácích v PARDUBICÍCH
Neděle 24.8. v 9:00 – Mobilita se snídaní v SEZEMICÍCH
Takhle jsme si to užily!
Více informací a přihlášku najdeš TADY.
těším se!
s láskou k pohybu
domi
Byla jsem moc spokojená! Bříško si krásně zamakalo! 😌
Bylo to skvělý, těším se na příště🤩
Anooo, bylo to skvělé. Lektorka Domča je super 😍
Velmi se mi to líbilo! Vše bylo dobře vysvětlené a ukázané.
Spokojena! Příjemná atmosféra, milí lidé a jako bonus jsem se po cvíču cítila jako nová ❤️
Byla jsem moc spokojená. Předčilo to me očekávání a cítila jsem se potom úžasně a uvolněně.
Naprosto! Sice to byly pohybově ne nové věci, ale ráda jsem si vše zopakovala, zacvičila, jsem nadšená. Navíc takto ve vícero lidech to nabírá úplně jiných rozměrů a jsem ráda, že jsem mohla být součástí <3
Bylo to opět skvělý, díky🤩
První letošní červencovou venkovní mobilitu jsem si náramně užila. Krásně jsem si protáhla tělíčko a po cvičení se cítila suprově. Moc děkuji báječné lektorce Domče, která vytvořila skvělou atmosféru svým milým přístupem. Domi, jen tak dále, už se těším na další venkovní cvičení👍😉
Ahoj, ano, byla jsem spokojená :-).Hezky vysvětleno - myslím tím ucelenost i info k provádění cviků / i když si člověk říká, ano, je mi to jasné a pak neví, kam s čím :-)))/ a podpora, když jsem něco neuměla, nebo nevěděla, nebo mi něco nešlo - za to moc děkuji.Cítila jsem se po cvičení fajn :-). Jsi moc milá.
Bylo to moc super! Tělo mi křupe ještě dnes 😀
Ahoj :-).Moc děkuji,v první řadě za fajn nové cviky a super protažení.Cítila jsem se pak moc prima.Také opět díky za pomoc při provádění cviků /rovnání, abych byla správně/.Pak díky za repelent-moc jsi mě potěšila /protože já na něj zapomněla/.A nakonec díky za dárečky-to jsi mè mile překvapila.
Naprosto spokojená a moc ráda se zúčastním další mobility
Bylo to super! Spokojená jako vždy.🥰 Oceňuji, že jsi vzala repelent.🦟🤣
Byla jsem moc spokojená ! Bylo a vždycky je správné se vracet k ""základům"", které ale pak ovlivňují všechno ostatní co dělám. Taky bylo super že jsme šli hezky postupně od chodidel, na který alespoň já často úplně zapomínám a nevěnuju jim určitě takovou pozornost jakou bych měla, takže mi to pomohlo si uvědomit, že jim musím věnovat mnohem víc času a cvičit i s nimi.
Ano, moc :)) bylo to super souhrn celého těla, moc jsem si to užila a ráda přijdu znovu
Naprosto spokojena. 🙂 Workshop mi moc dobre ukázal, kde mam slabiny a na co se muzu dále o to více zaměřit (napr. uvolnění ramen a zapojeni chodidla v pozici na zádech), hezky jsem se protáhla a také se unavila, druhy den jsem tak prijemne cítila cele telo.
Na workshopu jsem zjistila, že mi ty 2 hodiny hodně daly. Tím, že jsme posilovali střed těla a já cviky zřejmě dělala správně, bedra jsem necítila asi 4 dny. Nemusela jsem po vstaní chodit v předklonu, než bolest polevila. Těším se, že se naučím zapojit pohyb do každodenních "povinností".