Kategorie: Duševní zdraví

Čím více se po Tobě chce, tím více se HÝČKEJ !

Fyzickou stránku nelze oddělit od psychické, jsou propojené a vzájemně se ovlivňují. Proto když se v hlavě necítíme úplně dobře, většinou se to odrazí také v těle a naopak. Proto se starejme o své duševní zdraví stejně (ne-li víc), jako o to fyzické :). Od malička se věnuji pohybu (můj příběh si přečtete tady) a od svých patnáctin jsem začala vést skupinové...

Celý článek
28.11. 2023Domča Vavroušová924x0 Komentářů

Dovoluji si ZPOMALIT

S přicházejícím podzimem a zimou se příroda ukládá k zimnímu spánku a vše se zpomaluje, až tedy na naši moderní dobu, která se neustále zrychluje a hlavně před Vánocemi je shon o dárky, honění deadlinů v práci a stres všude kolem.  Zažívala jsem to také ! Škola, práce, vedení lekcí, připravování akcí a vymýšlení různých plánů a věcí, jakož tomu mám po celý rok, jelikož má...

Celý článek
22.12. 2022Domča Vavroušová677x0 Komentářů
  • Jak rozhýbat bolavá záda ? Vím jak na to ! Zacvič si semnou ZDARMA !
    Tohle chci :)
  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Potkáme se na Facebooku:
    Pohybem Ku Zdraví