Kategorie: Zdraví

Čím více se po Tobě chce, tím více se HÝČKEJ!

Fyzickou stránku nelze oddělit od psychické, jsou propojené a vzájemně se ovlivňují. Proto když se v hlavě necítíme úplně dobře, většinou se to odrazí také v těle a naopak. Proto se starejme o své duševní zdraví stejně (ne-li víc), jako o to fyzické 🙋‍♀️. Od malička se věnuji pohybu (můj příběh si přečtete tady) a od svých patnáctin jsem začala vést skupinové...

Celý článek
28.11. 2023Domča Vavroušová1736x0 Komentářů

Dovoluji si ZPOMALIT

S přicházejícím podzimem a zimou se příroda ukládá k zimnímu spánku a vše se zpomaluje, až tedy na naši moderní dobu, která se neustále zrychluje a hlavně před Vánocemi je shon o dárky, honění deadlinů v práci a stres všude kolem.  Zažívala jsem to také! Škola, práce, vedení lekcí, připravování akcí a vymýšlení různých plánů a věcí, jakož tomu mám po celý rok, jelikož má hlava...

Celý článek
22.12. 2022Domča Vavroušová1836x0 Komentářů