Mobilita: Klíč ke zdravému tělu bez bolesti
Je ti 30, ale záda se cítí na 60? Ramena tuhnou jak beton? A předklon ke tkaničkám je skoro olympijský výkon? Ráno vstaneš z postele a první, co ucítíš, je tah v bedrech. Přes den Ti ztuhnou ramena, začne bolet hlava nebo se ozve známé píchání mezi lopatkami. A večer? Úleva je jen horizontální poloha na gauči (a i ta občas tlačí). Možná...
Celý článek
